妊娠したらはじめてほしいポイント
POINT.1 歯医者さんで検診を受けてご自身のお口の中の状態を把握しましょう!
現状のお口の中の状態を把握することは生まれてくる赤ちゃんのためには非常に重要です。
検診を受けて虫歯や歯周病があれば歯科医師と相談しながら治療を進めていきましょう。
しっかりお口の中の管理をすることが健康な赤ちゃんを産む秘訣のひとつです。
POINT.2 食後に水分を摂るように心がけましょう!
妊娠をするとお口の中が普段より乾くことがあります。これは唾液の量が減っていることが考えられます。唾液が減ると免疫力が落ちるので虫歯や歯周病になりやすくなります。食後に水分を摂取することで唾液を出やすくなり、お口の中の雑菌の繁殖を制御する効果があります。
POINT.3 フッ素やキシリトールを活用しましょう!
フッ素やキシリトールを摂ることで虫歯を予防することができます。妊娠中に虫歯にならないために歯科医師や歯科衛生士に相談しならが摂取していきましょう。
POINT.4 正しい歯磨きの仕方を身に付けましょう!
どんなに歯科医院で治療や予防をしても正しい歯磨きをしていないと虫歯や歯周病になりやすくなってしまいます。正しい歯磨きの方法を身に付け、日常の生活から歯の予防を心掛けましょう。歯磨きの方法については、歯科医師もしくは歯科衛生士にお気軽にご相談下さい。